Personal Trainer sind da, wenn man sie braucht. Sie motivieren, korrigieren und pushen und zwar mit bestem Know-how. Obwohl dieser Service alles andere als günstig ist, profitieren mittlerweile nicht mehr... read more →
...und rein in die frische Luft. Endlich ist sie da, die Fitness Outdoor Saison! Am 24.04. eröffnen wir die IGNITE Boot Camp (IBC) Outdoor Saison 2017. Zum Start stehen dir 17 Fitness Trainings pro Woche zur... read more →
Fitness fängt beim Frühstück an Wer kennt das nicht. Erst letzten Sonntag hast Du Dir vorgenommen, die kommende Woche gesünder und fitter zu starten: 3x die Woche Sport, geregelte Mahlzeiten,... read more →
...ohne zusätzliches Training oder radikale Ernährungsumstellung. Wie das geht? Natürlich ganz 'einfach' :) Bis zu 90 Prozent deiner Figur macht deine Ernährung aus Alles was du also tun musst, ist ab SOFORT... read more →
...und wie du sie verhindern kannst
Hier erfährst du, was in der Realität und in der täglichen Arbeit mit meinen Kunden funktioniert.
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