Konzept & Philosophie

GANZHEITLICH

Das Konzept von IGNITE.FIT vereint auf einzigartige Weise alle Aspekte des körperlichen Wohlbefindens. “Empower your Body, Mind and Energy” ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Gesundheit, Kraft und Entspannung vereint. IGNITE.FIT verbindet funktionelles Training mit Strength Training und Ernährungsberatung. Die ideale Kombination für deinen langfristigen Erfolg.

INDIVIDUALITÄT

Beim IGNITE.FIT Personal Training nehmen wir uns Zeit für dich denn wir wollen, dass du deine Ziele auch tatsächlich erreichst! Deswegen führen wir zu Beginn ein umfangreiches Assessment durch, bei dem wir deine Ausgangssituation nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen analysieren. Auf dieser Grundlage erstellen wir dein persönliches Trainings und Ernährungsprogramm. Doch das ist nur der erste Schritt. Jeder Trainings und Ernährungsplan bei IGNITE.FIT ist individuell und persönlich gestaltet und auf deine Situation konzipiert.

EFFEKTIV UND ERGEBNISORIENTIERT

Durch dein individualisiertes und ganzheitliches IGNITE.FitProgramm erreichst du deine Ziele auf direktem Weg. Mit Hilfe der intensiven, persönlichen Betreuung durch unser Team werden Sie die Veränderungen bereits nach relativ kurzer Zeit spüren. Durch die individuelle und ergebnisorientierte Betreuung unserer qualifizierten Mitarbeiter, erzielen wir gemeinsam langfristige Erfolge und können Resultate garantieren. Mit unserer “Zufriedenheitsgarantie” geben wir dir die Sicherheit, dass du mit unserer Unterstützung die vereinbarten Resultate erreichen. Dein Ziel ist unsere Verpflichtung.

PHILOSOPHIE

Das Team von IGNITE FIT verfolgt einen holistischen Ansatz. Dein Wohlbefinden steht bei uns im Mittelpunkt. Unser “integrales” System verbindet Strengthtraining, funktionelles Training, Ausdauertraining und Ernährung. Auf diese Weise kommen Körper, Geist und Seele in Balance. Ganz “nebenbei” baut man eine natürliche Muskulatur auf und Körperfett ab. Der Rücken wird gestärkt und man bekommt mehr Energie für den ganzen Tag.

Ein besonderer Fokus liegt bei uns auf korrekter Bewegungsausführung, nicht auf “auspowern um jeden Preis”. Nur so kann sichergestellt werden, dass es langfristig zu keinen Verletzungen und Haltungsschäden kommt. Das Ziel ist es, jede Trainingseinheit energetisiert abzuschließen.

Da nach unserer Auffassung das Training an Maschinen nicht den menschlichen Bewegungs- und Belastungsmustern entspricht, setzen wir diese generell nicht ein. Im Gegensatz zum Alltag und Sport wird die Muskulatur beim Maschinentraining isoliert angesprochen. Die Bewegungen sind zweidimensional und finden in der Regel im Sitzen statt. Unser funktionelles Training ist dreidimensional und beansprucht ganze Muskelketten. Auf diese Weise lernt der Körper wieder als Einheit zu funktionieren. Da jeder Mensch individuelle Voraussetzungen hat, setzt diese Art von Training umfangreiches Wissen und großes Verständnis für menschliche Bewegungsmuster seitens der Trainer voraus.

Erzählen können wir viel. Überzeuge Dich sich selbst von unserem Konzept.

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