Mindestens 2 kg abnehmen. Noch vor dem Urlaub..
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Mindestens 2 kg abnehmen. Noch vor dem Urlaub..

Mindestens 2 kg abnehmen. Noch vor dem Urlaub..

…ohne zusätzliches Training oder radikale Ernährungsumstellung.

Wie das geht? Natürlich ganz ‘einfach’ 🙂

Bis zu 90 Prozent deiner Figur macht deine Ernährung aus

Alles was du also tun musst, ist ab SOFORT und bis zu deinem Urlaub alle Lebensmittel wegzulassen, die zusätzlich Industriezucker beinhalten. Innerhalb von 2-3 Wochen wirst du einen messbaren und spürbaren Erfolg erzielen.

Seitdem Zucker zu Recht immer mehr in Verruf gerät, nennt die Lebensmittelindustrie das Kind oft nicht mehr beim richtigen Namen. So tauchen auf der Zutatenliste Begriffe wie:

  • Saccharose
  • Dextrose
  • Raffinose
  • Glukose

und viele mehr auf. Auf dieser Webseite der Verbraucherzentrale findest du weitere Bezeichnungen.

Das Wichtigste ist, einen radikalen Schnitt zu machen. KEINE KOMPROMISSE. Der Grund: Inzwischen wird industrieller Zucker auch von Ärzten als DROGE bezeichnet. Warum das so ist kannst du u.a. auf dieser Seite der Kölner Fachärzte nachlesen: http://www.koelner-fachaerzte.de Jedes neue Stückchen Schokolade katapultiert dich also wieder zurück zum Anfang.

Am Anfang wird es dir vielleicht sehr schwer fallen. Aber mit der Zeit lässt dein Verlangen nach Zucker tatsächlich nach. Ganz entscheidend ist es aber die ersten 2, 3 Wochen zu überstehen. Am leichtesten gelingt das, wenn du gleichzeitig Sport treibst und dich auch sonst möglichst viel bewegst.

Viel Erfolg!

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